今年の花粉は、去年より強い（多い）・・・という思いを毎年しているのですが、花粉症の症状が悪化してるだけかもという疑念もあります。

病院行く時間も惜しいし、何より、薬は眠くなるので、避けたいのですが、そろそろ我慢の限界。

なんとか、ならんかと、物理的に対処する方法を模索してみました。

とりあえず、目と鼻に花粉が到着しないように、ルートを塞げば、なんとかなるだろうという発想で、低コストで現実的な対策を試してみたいと思います。

対策1 お徳用マスク

まぁ、普通の対策なんで、まぁ、皆さんご存知の結果です。気持ち緩和するくらいですね。

◆　快適ガード さわやかマスク レギュラーサイズ お徳用 60枚入 衛生医療 マスク マスク 形状・素材別 [並行輸入品]]

対策2 ゴーグル

効果が実感できます。目のかゆみが、ずいぶん楽になりました。しかし、これを付けたまま外出できないですね。職務質問されそうです。

◆　スワン セーフティゴーグル密閉タイプ YG5090HF
　

対策3 ノーズマスク

見た目が、何とも言えない感じですが、鼻に突っ込んでみますと効果が実感できます。

鼻に突っ込んで、時間をあけると、すーっと鼻が通ってきます。対策1のマスクとの合わせ技で、かなり高い効果を実感できました。

しかしながら「声がこもる（鼻をつまんで喋るような声になる」「息をすると、スースーと音がする」「鼻の中に多少の違和感がある」という弱点もあり、また、Amazon のレビューなどを見ますと、結構相性もあるなぁという感じです。

しかし、効果は絶大で、これを付けて寝ると、夜の寝苦しさから解放されました。

◆　ノーズマスクピットR 14個入

対策4 花粉対策メガネ

対策2 のゴーグルが、外出先で利用できないので、花粉対策メガネを購入してみました。視界が制限されるのですが、花粉カットの威力はあるようです。目の痒みは軽減したように思いますが、しばらく様子を見たいと思います。

◆　花粉対策メガネ｢AIR VISOR｣ Lサイズ

対策5 ワセリンを塗る

☆　花粉症対策にも有効？！ ワセリンで得られる効果とは？

ワセリンを塗ることで、花粉の侵入防止するという原理らしいのですが・・・、塗ってみます。

◆　【第3類医薬品】日本薬局方 白色ワセリン 500g

色々試してみて・・・・

効果はあります。確実に、何もしないときよりも、症状が軽くなっています。

今回、いろいろな予防策を試して分かったのは、組み合わせることで、効果が増すということです。

完全に症状をなくすことはできませんでしたが、かなり快適に生活できるようになりそうになったので、対策、やってみるもんですね。

番外編

究極は、防塵・防毒対策グッズかなと思います

◆　シゲマツ 直結式防毒マスク中濃度タイプ GM164

花粉対策に使うには、過剰装備かもしれません。威圧感が強すぎるので、職務質問どころか、制圧されてしまいそうです。

◆　スッポリマスク 1型 5入

ハチミチ採集に出かける感じになってしまいますが、効果ありそうに見えます。家で使うにはありか？

◆　(ヨーテイ) Youtei 鼻 ノーズ マスク 花粉症 対策 PM2.5 排気ガス 風邪 メガネ 曇らない (男女兼用)

なるほど！

さいごに

色々考えてみましたが、とりあえず、対策1～5 を併用して、今年は乗り切りたいと思います。