皆さんこんにちは！
新入社員のあづあづです。
新入社員と言えるものあと半年で卒業…
とっても早いなぁ～と感じる今日この頃です。

前回のブログに、”毎日のランチが何よりの楽しみ(笑)体重は増える一方…そろそろ痩せないとな～と思いつつ痩せる気のない日々…”
なーんてことを書いていた私…

このままではヤバイ…　とついに運動することを決意し、8月からトランポリンに通っています。

jump one UMEDA

お世話になっているのは、jump one さん。
大阪駅から歩いて10分程で、気軽に行けます。
真っ暗なスタジオに、大きな音楽、キラキラした照明…
まるでライブハウスのような環境で、トランポリンができるんです…！

↓ココに通っています↓

通ってみた感想

1レッスン45分で、前にいるインストラクターの先生と同じ動きをします。
普段運動しない私なのでかなりキツイです…
が、日常を忘れて楽しく飛べるので、ストレス発散にもなります★
また、平日はほとんど座ってパソコンに向かっていることが多いので
よく肩や首が痛くなったりして悩んでいたのですが、
通うようになってからは、あまり感じなくなりました!

jump oneでは、ただ上に飛ぶだけでなく、音楽に合わせてトランポリンの上で足を交互にしながら飛んだり
足を開いたり閉じたりステップを踏んでみたり…　などなど色々な動きをします。
レッスンの途中でダンベルを使った動きもするので、腕のシェイプアップもできます。

…運動音痴でおデブな私には難しい動きも沢山あります(ノД`)・゜・。でも…
真っ暗なので！　人の目を気にせず楽しめます！

痩せたのか…

…通って１カ月半ほど経ちますが、体重はほぼ変わらないです…誤差の範囲…
が、以前より健康的になってきた気はします。
お肌にハリが出てきたような…　階段で息切れしなくなったような…
１年契約のコースに申し込んでいるので1年後に期待です…！